Turnverein Bockhorn
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Coronavirus: Übungen Zuhause/Büro

01. 04. 2020

Solange der Schulbetrieb in Niedersachsen wegen der Coronavirus-Krise ruht, stellt der Turnverein Bockhorn ebenfalls den Sportbetrieb ein. Wir bitten um Verständnis.

Der Vorstand
Anke Rull, Doris Wilken, Ingrid Dierks

Hier als Ersatz ein paar Videos (NTB-Gymwelt) für euch als Anregung für Zuhause:

 

Pilates (45 Min)

Fitness für die 2. Lebenshälfte (30 Min)

Flacher Bauch (17 Min)

Tabata (30 Min)

Rückentraining (15 Min)

Funktionelles Training (35 Min)

Nach dem Aufstehen (4 Min)

Fit am Arbeitsplatz (15 Min)

 

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