Neu ab 4.12.2023: Kinder-Yoga (9 - 12 Jahre)

Montags von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

bietet Andrea Karwetzky in der kleinen Halle der Grundschule Yoga für Kinder an.

Kinderyoga ist eine sehr gute Möglichkeit, mit kinderfreundlichen Yoga-Posen, Atem- und Entspannungsübungen die eigene Kreativität und das Selbstbewusstsein zu fördern, die Fantasie spielen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. 

Anhand von jahreszeitlichen Themen (z. B. Kastanien fühlen - Wurzeln - Ruhe) werden die Kinder gedanklich durch die Stunde geleitet und führen dabei die sog. Asanas (Bewegungen) aus. Dadurch verbessert sich die Motorik und Konzentrationsfähigkeit der Kinder, frei von Leistungsdruck und Erwartungen. 

Andrea bietet Übungen aus dem Bereich Hatha-Yoga an, geeignet für Jugendliche und Kinder, bei denen es nicht um akrobatische Posen geht, sondern um Spaß an Bewegung, Selbsterfahrung und Entspannung. 

Bitte meldet euch vorher an bei Andrea unter 0170-2161080