Turnverein Bockhorn
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Übungen Zuhause/Büro - Kinder/Jugendliche

01. 04. 2020

Solange der Sportbetrieb aufgrund der Corona-Krise ruht - hier ein paar Videos (NTB-Gymwelt) für Zuhause/Büro und Spiele für Kinder

 

Pilates (45 Min)

Fitness für die 2. Lebenshälfte (30 Min)

Flacher Bauch (17 Min)

Tabata (30 Min)

Rückentraining (15 Min)

Funktionelles Training (35 Min)

Nach dem Aufstehen (4 Min)

Fit am Arbeitsplatz (15 Min)

 

und hier noch etwas für Kinder:

 

3F - Fit for Family (kostenfreie Bewegungsmaterialien)

 

Kinderseite des Turnklubb Hannover TKK (kostenlose Downloads)

 

Bewegungsspaß mit Kindern (Youtube)

 

SchulSportWelten - WorkIN statt WorkOUT

 

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