YOGA
Donnerstag, Kleine Sporthalle der Grundschule von 16:15 bis 17:15 Uhr
Übungsleiterin: Gudrun Küper, Telefon 0173-8830768
Informiert euch bitte im Bereich Aktuelles/Veranstaltungen. Hier sind die täglichen Angebote zu finden.
Wichtige Info: Bis zu den Herbstferien ab 22.8. wird Karin Walter "Leichte Bewegung und Entspannung" als Ersatz für diese Stunde anbieten (04453-71807). Danach beginnt Gudrun wieder.
Es gelten die Hygieneregeln des TV Bockhorn.
Mehr Lebensqualität durch Yoga - Yoga ist eine 5000 Jahre alte Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit bewussten Bewegungs-, Entspannungs- sowie Atem- und Konzentrationsübungen ist es möglich, eine Form von körperlicher Kraft und Balance sowie geistigen Frieden, Klarheit und Ruhe entstehen zu lassen.
Yoga ist auch eine Antwort auf unsere heutige Zeitqualität von Schnelllebigkeit, Leistungsdruck, Stress und Hektik. Durch das Üben wird das Körperbewusstsein gestärkt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eine wunderbare Technik, um dem Alltag jederzeit mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.