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Turnverein Bockhorn
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YOGA

Donnerstag, Kleine Sporthalle der Grundschule  von 15:00 bis 16:00 Uhr 

Übungsleiterin: Gudrun Küper, Telefon 0173-8830768

 

STARTET AB 17.9.2020 - ES GELTEN DIE CORONA-REGELN (Erklärungsformular und Hygieneregeln)

 

Mehr Lebensqualität durch Yoga - Yoga ist eine 5000 Jahre alte Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit bewussten Bewegungs-, Entspannungs- sowie Atem- und Konzentrationsübungen ist es möglich, eine Form von körperlicher Kraft und Balance sowie geistigen Frieden, Klarheit und Ruhe entstehen zu lassen.

 

Yoga ist auch eine Antwort auf unsere heutige Zeitqualität von Schnelllebigkeit, Leistungsdruck, Stress und Hektik. Durch das Üben wird das Körperbewusstsein gestärkt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eine wunderbare Technik, um dem Alltag jederzeit mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.

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