ZUMBA®

ZumbaGold® und ZumbaFitness®

(ab 16 Jahre)

Dienstag, Kleine Sporthalle der Grundschule  von 17:30 bis 18:30 (Gold) mit Katrin Säfken, Telefon 0170-5478635

Montag Kleine Sporthalle der Grundschule von 19:30 bis 20:30 Uhr (Fitness) mit Greta Tjaden, Telefon 0152-06347173

Informiert euch bitte im Bereich Aktuelles/Veranstaltungen. Hier sind die täglichen Angebote zu finden.

Wir bieten Zumba® als Kooperation mit dem TV Neuenburg, so dass Bockhorner-TV-Mitglieder auch donnerstags Abend kostenlos beim Zumba® des TV Neuenburg teilnehmen können und umgekehrt.

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Die Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie Kniebeuge und Ausfallschritt gehören ebenfalls dazu.

ZumbaGold® ist die langsamere Variante, gut geeignet für Ältere, Einsteiger oder auch Schwangere.